A vaporização do útero é uma prática milenar de limpeza uterina. Na prática a vagina é exposta a um vapor de água quente fervida com diversas ervas medicinais. Na ginecologia natural, que identifica como nosso comportamento e emoções desencadeiam disfunções e doenças, a vaporização aparece como uma ferramenta de prevenção e autocuidado para quem busca se conhecer e se tratar.
Nossos órgãos são capazes de acumular memórias e o útero carrega muito dessas emoções, além de ser o campo de atuação da potência de criação feminina.
“Nosso ventre é o centro de onde pulsa o nosso feminino”, por Morena Cardoso.
Ressoa que nosso ventre guarda memórias ancestrais de sabedoria e poder da mulher sagrada. Mas também pode guardar muitas informações do inconsciente coletivo e de nossas memórias pessoais – em forma de emoções reprimidas, medos, violência e repressão.
É através da prática constante da vaporização que vamos acessar este canal e proporcionar limpeza física, emocional e energética.
Esse é também um ritual de conexão com seu íntimo, um despertar de nossa sensibilidade e potência de nosso poder criativo.
[Importante lembrar que essa técnica é uma terapia complementar que não substitui outros tratamentos e o acompanhamento médico.]
Quem pode realizar a prática?
A vaporização do útero é uma prática não excludente e contempla grande parte das mulheres, com ou sem útero.
Ela contempla a jovem que acabou de ter seu primeiro ciclo menstrual, a mulher adulta e ativa sexualmente, a mulher na menopausa, a mulher que removeu ou não possui útero e também a mulher que não possui o órgão vaginal (mulheres trans que não passaram pela transgenitalização).
Entre as poucas restrições da vaporização estão:
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Mulheres grávidas e/ou no período pós-parto
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Mulheres que estão tentando fertilização in vitro
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Sinais de infecções vaginais e feridas abertas.
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Mulheres que possuam DIU (procure investigar com seu médico)
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Mulheres amamentando (existem algumas restrições, recomendamos conversar com seu médico)
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Mulheres com sintomas de candidíase, primeiro tratar a infecção.
Benefícios da vaporização do útero
Os benefícios que a técnica proporciona são promovidos através da fisiologia do calor e umidade, combinadas com as propriedades medicinais de cada erva utilizada no processo.
Quando o vapor entra em contato com nosso canal vaginal começa um trabalho de ativação da circulação sanguínea, fortalecendo e hidratando o nosso tecido interno.
Entre os diversos benefícios da prática estão: a diminuição dos sintomas da TPM, aumento da libido através da ativação de nossos pontos de estímulos sensoriais, melhora na lubrificação vaginal e reconexão com nosso potencial criativo.
Tudo começa no autoconhecimento
O processo é simples e super potente, a ideia é que você inclua este hábito em sua rotina de autocuidado!
O primeiro passo é auto-percepção e consciência. Exercite refletir sobre o seu momento presente e os processos que vêm passando, tanto no emocional como no corpo físico.
Conseguir se perceber e escutar seu corpo é uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento.
Observe seus padrões de pensamento/comportamento. Se pergunte como estão suas relações atuais, como você vem lidando com elas, pense nos pontos que deseja tratar, perceba seus sonhos, insights e procure anotar essas percepções.
Dê nome aos sentimentos, eles serão seu lembrete!
Como preparar a sua vaporização?
Com isso em mente, para realizar a vaporização do útero você vai precisar de:
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Cumbuca de barro ou de vidro
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Banquinho (caso não tenha, basta ficar de cócoras)
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Chá das ervas escolhidas
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Cobertor (para se cobrir e criar uma pequena sauna)
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Tapete (para não ficar com os pés direto no chão)
A vantagem do banquinho de vaporização é a praticidade e o conforto que ele trás para a prática – já que a posição de cocoras pode ser bastante desafiadora.
A frequência da prática depende muito do seu objetivo com a vaporização. Por aqui indicamos duas formas de uso: uma a cada fase do ciclo menstrual ou três vezes seguidas nos dias que antecedem a menstruação.Se aproxime e permita ser tocada pela potência da natureza!